炭水化物と記憶力

極端に炭水化物を減らすことによってダイエットする方法があります。確かに、炭水化物を減らすことによって脂肪の蓄積を避け、体内にある脂肪を燃焼させていくことができるのですが、これは炭水化物の摂取を維持した食事よりも記憶力などが低下することがわかっています。

炭水化物ダイエットの人々に再び炭水化物を元のレベルで与えるようにすると、低下した認知能力が元のレベルにまで上がったそうで、やはり脳にはブドウ糖が必要だということを示しているものと思われます。

脳のエネルギーといえばブドウ糖ですが、そのブドウ糖を保存することができないので、血液中や筋肉、脂肪に保存しているのです。それが血流で脳まで運ばれ、すぐ神経細胞によってエネルギーとして使われています。

ちなみに、炭水化物の割合を変えた食事を与えても、空腹感には大差ないということが言われています。腹持ちやエネルギーになるかは別として、ごはんを食べないと満腹にならないということはありません。

ですが、精神的な影響はかなり出るようで、低カロリーにすると精神錯乱の傾向が高くなるという結果もあるようですから注意してください。

このブドウ糖の量と記憶力における関係は、ブドウ糖の不足から比較的早いペースで現れるようになります。ですから、普段から炭水化物を控えているという人は、あまり極端にならないように注意してください。間違ったダイエット方法が、全身の様々な機能を損なう可能性があることを忘れてはいけません。参考:http://xn--18j3ft75gu8doywhm9c.jp/

続きを読む

薄毛用スプレーのメリット

薄毛で悩んでいる方に朗報です。

薄毛を目立たなくすることが可能なスプレーというものが存在します。髪の毛が薄くなってしまったら、誰もがその部分を周囲の方にバレないようにしたいでしょう。

薄毛を目立たなくすることができる方法で誰もが思いつくのはカツラを使うという方法でしょう。

ただ、カツラを使おうといろいろ調べてみると、高価なものがあったり、状態を維持するのが大変だったりすることに気付くことでしょう。

ほかには、クリニックや医療機関などを受診して薄毛を解消する方法も考えられますが、治療費が高かったり、薄毛を解消するまでにはある程度の時間が必要です。そんななか人気なのが薄毛を隠すことが可能なスプレーです。

このスプレーは、毛と毛の間から頭皮が見えそうな場所にスプレーするだけという簡単な方法で、自分が薄毛だということを周囲の方にバレないようにすることが可能です。

スプレーするだけで薄毛だとバレないのかと不安になる方もいるでしょうが、今のスプレーは、メーカーも研究していて作っているため、髪の毛があるように見せることができます。

スプレーを用いることで、一般の方のような髪にすることができるのです。しかし、このスプレーにもデメリットが存在してしまいます。

それは、このスプレーは、髪の毛があるように見せているだけということです。そのため、目立たなくしたい場所の近くに髪の毛がないと、何の意味がありません。

しかし、髪の毛がそれなりにあれば、かなりの効果があるため、そこまで薄毛ではない方にはおすすめです。

薄毛用のスプレーは比較的に安い値段で買うことが可能なため、興味がある方は使ってみても良いでしょう。

続きを読む

メニエール病の改善に漢方薬が良いの?

メニエール病というのは、性病医学の観点から見ると、内リンパが内耳の中で貯まりすぎてしまっていることによってないリンパ水腫になってしまい、発祥してしまっていると考えられています。そのため、メニエール病と診断されたら、利用薬が処方されて、服用することが多いです。

反対に、東洋医学の観点から見ると、水分が必要以上に体の中にたまってしまった状態の水毒であったり、血液の循環が悪くなってしまっている状態の悪血が原因によってメニエール病になってしまっていると考えられています。そのため、東洋医学では、その原因を解消するための漢方を処方するということが多いです。漢方以外にも蜂の子のサプリも人気を集めていますね。

最近、この漢方が西洋医学でも取り入れられているということも増えてきており、とてもポピュラーな存在になってきています。この漢方薬を使って治療方法についてお話をしていきたいと思います。

漢方の世界では、人間の体は血・水・気によって構成されていると考えられています。メニエール病などのめまいの症状というのは、水分が正常に輩出されていないことで、水毒になってしまっていることが原因だとされています。この他にも、血液不足である血虚や気が停滞してしまっている気欝、気が逆流してしまっている気逆などがメニエール病の症状を引き起こしていると考えているのです。

漢方で診察をする場合、まず患者さんの普段の生活や状態などといったことを質問されることになるのですが、相性の良い漢方を選ぶために必要なことですから、正直に質問に答えるようにしましょう。

このメニエール病に対して効果が期待できるといわれてる漢方薬とはどのようなものがあるのでしょうか?

・当帰芍薬散
悪血を改善して血液の流れを改善する作用があるといわれており、肩こりや頭痛に有効だとされています。

・五苓散
利尿作用があるとされており、メニエール病の頭痛やめまい、吐き気などの改善が期待できます。

・呉茱萸湯
水毒毒の改善をして、頭痛や吐き気の症状を改善しやすくすることが期待できます。

・半夏白朮天麻湯
こちらも水毒を改善する作用が期待できるとされており、冷え性や吐き気、頭痛、めまいの症状を緩和しやすいとされています。

続きを読む

サントリー 鹿角霊芝

キノコ類の中でもとても貴重になっている鹿角霊芝が原料として使われているのが、サントリーの鹿角霊芝となっています。鹿の角に似ていることから、鹿角霊芝という名前で呼ばれているのですが、この鹿角霊芝は霊芝10万本に1本の割合しか存在していないというくらい貴重です。

どうして、この鹿角霊芝が原料として使われているのかについてですが、この鹿角霊芝にはβグルカンといわれる成分が多く含まれているからです。βグルカンは、健康維持の補助をしてくれる成分となっているのですが、人間の体は作り出すことができません。そのため、βグルカンが含まれているアガリクスなどが人気になっていきました。そのアガリクスよりもβグルカンが3倍以上含まれているのが、鹿角霊芝となっているのです。

サントリーは、原料として使う鹿角霊芝にもこだわりをもっています。鹿角霊芝であれば何でもいいというわけではなく、より多くのβグルカンが含まれているとされている中国の東省産の鹿角霊芝を使用しています。その厳選された鹿角霊芝を粉末状にして、鹿角霊芝に含まれている栄養素をそのまま摂取することができるようになっています。

このサントリーの鹿角霊芝は最近免疫力が下がってきているという人は元気がなくなってきているという人にぴったりです。

サントリーの鹿角霊芝を購入するなら定期お届けコースがオススメです。鹿角霊芝は、貴重な原料が使われていますから、1か月分が18900円となっており、サプリメントの中でも結構高いです。定期申込コースであれば1箱1か月分が18900円から17010円と10%割引で購入することができるようになっています。一度摂取してみて続けられるようであれば、定期お届けコースを利用するようにしましょう。

続きを読む